Jad's profileUn mot de plus ! Giovann...PhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
Un mot de plus ! Giovanni PortelliIMPORTANT : pour tous ceux qui ont du mal à laisser des coms ici peuvent en laisser sur mon autre blog : http://jad17500.skyrock.com/ sans même être en compte ! |
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tous les clips que j'ai pu disséminer depuis ouf ! juin 2006
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Régime Pissenlit... un mois déjà ! Après un mois, me voici revenu à 101kg, avec masse graisseuse chutée à 34% et masse musculaire remontée à 38,6% Bref, autant dire que ça se présente bien. Coté centimètres, ça part petit à petit aussi. Mais autant arrêter de vous cacher le nom de mon apothicaire je crois. Vous avez tous envie de savoir ce qui se cache derrière cette gentille herbe... Alors, voilà, ce sont les substituts de repas Herbalife que je prends depuis un mois et je poursuis la cure, je ne sais guère comment appeler ça autrement, en fait ! J'ai un coach nutritionnel du Cambrésis qui prend de mes nouvelles avec vaillance, d'autant plus que le téléphone ces derniers temps a beaucoup sonné dans le vide. Le Programme Herbalife, vous trouverez le détail sur google, je ne me fais pas de souci pour vous. Pour l'instant, tout va bien et vu mon travail nomade, c'est bien plus facile pour moi le midi. Plus besoin de chercher une gargote ou un discount. J'ai tout sous la main, dans mon camion... Côté résultats, j'ai retrouvé une meilleure capacité respiratoire. Je n'ai plus de douleur intercostale et ma déchirure musculaire est loin derrière moi désormais. Quant à mes genoux, je ne souffre plus. Je monte les escaliers sans effort et j'arrive même à courir sur de petites distances ! Bientôt je pourrais reprendre mon vélo et refaire mes 30km hebdo... le rêve quoi ! La seule question que je me pose encore, c'est comment en suis-je arrivé là ??? De la forêt au lilas... Si on prend un camion C qu'on le remplit par trois fois. Sachant qu'il faut soixante-dix montées de haillon pour monter un lot de douze à quinze cartons... Question : qui est le plus vidé à la fin??? Votre piètre serviteur qui, non content de finir le samedi à genoux a passé avec sa courageuse poupoune les deux jours suivants à remonter les meubles, décrasser la maison, réparer le réparable, remplacer ce que nos maigres finances nous ont permis de remplacer... à savoir trois douilles et un toilette ! Et bien évidemment, je vous le donne en mille, vider les cartons dans les meubles ! Je vous passe la séquence Titanic du changement du toilette. De l'arrivée d'eau qui fuit à l'évacuation qui goutte, du réservoir de chasse d'eau neuf fissuré dans l'emballage, du gros joint oublié qui change une chasse en véritables chutes du Niagara... c'est chiant à lire, ces longues phrases??? imaginez un peu les vivre ! Et dire que les gosses veulent m'emmener à la piscine ! Sérieux, avec toute l'eau que j'ai épongée avec mes chaussettes... sans moi :) Et encore, nous ne parlons là que de l'intérieur de la maison... 6 mois d'herbe qui pousse... %) Finalement, au bout d'une semaine, nous finissons par nous sentir enfin chez nous... Et ce n'est que le début d'une longue aventure... être propriétaire... Bref me revoilou sur la bande passante, mais pas pour longtemps ces jours-ci, y'a encore des tringles à accrocher, des robinets à remplacer, une baignoire à jeter, une paire de joints à siliconer... En définitive, nous avons quasiment terminé... Eurythmics... porte bien son nom, ce groupe...Pierre Yves PlatLe classique avec lui c'est tout sauf chiant !
Classique parmi les classiques.... Dvorakpure douceur... moment de grâce à 5mn35 garanti... aussi fort qu'un grand café ! Petite folie passagère... pur moment de tendresse... Un air pour faire l'amour... D'extraction modeste, Dvorak s'est rapidement élevé, grâce à ses dons musicaux, vers une carrière glorieuse comblée d'honneurs. La nation tchèque possède en lui un de ses chantres les plus éloquents. Dvorak quitte l'école assez jeune pour apprendre la musique à travers l'orchestre de son village. Discussion sur A min tiot PépèreSiegfried "Pépère" 19/04/1993 - 07/06/2009
Citer le message précédent A min tiot PépèreJe ne suis pas de ceux qui se tournent vers le ciel en pareilles circonstances. Je viens de perdre mon ami le plus intime. Désolé de ne pas faire de billet sur la fête des mères. Cette année, le cœur n'y est pas... Régime Pissenlit jour 15 ! Ben oui, déjà quinze jours de régime au shaker. Suis toujours là. Et hormis quelques désagréments de type fringale et air con devant les autres qui en sont encore au tiers de leur sandwich quand j'ai avalé ma mixture... tout va bien ! Je suis arrivé à 104,7kg. Soient 3,3kg en moins. C'est une prouesse à une époque où le barbecue est sorti au moindre rayon de soleil... Faut dire que c'est bon, un barbecue... sauf qu'on stocke surtout ses fruits dans la dernière syllabe ! Demi baguette enduite de sauce avec saucisses ou merguez, une feuille de salade, un rien de carottes rapées, quelques frites chaudes et croustillantes... si le PC disjoncte, c'est rien, c'est juste d'avoir trop bavé sur le clavier ! Non mais je rigole, je ne suis pas en manque de nourriture. D'autant que le soir je mange comme vous, en essayant de ne pas bombarder mes efforts de la journée... Non surtout, le côté cool de ce régime ce n'est pas tant que j'ai perdu 3,3kg... ces chiffres sont bien... je le redis encore pour me faire du bien, ok? 3,3kg... Bon d'accord j'enchaîne ! C'est surtout que ma balance, oui, la gâteuse de la semaine dernière avec deux nouvelles piles ;) mesure - j'ignore comment mais bon - les taux de masse musculaire, d'eau et du reste, là... qui déborde façon soufflé ! Oui le gras ! Les nombres ne sont pas parlants je pense. Néanmoins leur évolution oui ! J'ai pris un pourcent de masse musculaire et perdu presque deux autres en masse graisseuse. Si ça ne veut pas dire que je perds "le superflu, pas l'essentiel " comme dirait l'autre, eh bien je ne sais plus à quel saint me vouer ! Peut-être Saint Doux pour les bourrelets, vous me direz... ou le Saint Moret ;)) Enfin voilà, on est en week-end, j'attends ma tribu partie à la kermesse de l'école. Ça fleure bon les vacances, surtout avec cette chaleur ! A Cambrai, ces jours-ci, ça va être ambiance country avec les American Journeys... bah oui, on aime les faux-amis chez nous !!! Les ventes de "Guillaume" 45 livres vendus en date du 03/06 ! Chiffres officiels du Manuscrit. Mais qui sont donc les cinq qui ont commandé en ligne???, Aimerais bien savoir qui c'est et surtout comment vous avez procédé ??? écrivez moi vite ! C'est pour donner une idée à ceux qui voudraient acheter en ligne et qui l'auraient jamais fait...Merci pour eux ! Accessoirement, je suis sur un projet de signature dans un cadre sympa dont je vous parlerai plus avant dès lors qu'on aura arrêté les détails de sa réalisation ! bien@vous ! Discussion sur Karine Ruby est morteC'est bien triste. Citer le message précédent Karine Ruby est morte Régime pissenlit... 1 semaine bientôt !Coucou les jeun's Facebook ne désemplit pas de bonnes choses, de personnes nouvelles et d'anciens amis de tout horizon ! Que du bonheur. Je vais peut-être bientôt organiser ma première signature sur Cambrai avec L'homme qui changeait la vie. Si on officialise, je vous tiens au courant ! Hein Faith, t'as loupé Solène de peu à Paris. Cambrai c'est plus près, tu peux pas te louper ;) Skyblog démarre doucement mais j'ai bon espoir de trouver un lectorat là-bas, d'autant que le "commentage" est rudement plus simple là bas ! Et mon régime??? 2,5kg en moins et 5cm de tour de taille gagnés. Pouvez applaudir parce que j'ai pas fait un écart, les enfants ! Encore 17 semaines et puis la stabilisation. je suis pas inquiet pour le long terme. Mon orthodontie a duré deux ans et demi ! Alors huit mois pour un régime, pas terrible ! En plus ça me facilite drôlement la vie, vu que je suis tout le temps par monts et par veaux... euh non par vaux ! Le veau c'est moi pour l'instant lol Voilà les news. So, ton mess m'a rudement fait plaisir ! Content de voir que malgré le temps qui défile mais alors à une vitesse de malade, on garde le contact. D'ailleurs si le temps devait être flashé par un radar, n'a pas fini de prendre des prunes, le sablier ! Me voilà sur Skyblog aussi !Jad17500 sur Skyrock Alors si vous avez envie de me faire un coucou là-bas ne vous gênez pas, en outre commenter est beaucoup plus facile sur Sky, vous verrez ! Régime pissenlit... act third !Ben voilà, une installation en partie menée, avec son cortège de trucs à brasser, ses allers retours en haut de l'échelle à huit mètres du sol, un pied dans le vide, l'autre sur rien, une perceuse de huit kilos à bout de bras, le marteau serré entre les cuisses... Euh j'arrête là je vais vous faire peur ensuite lol. Bref j'ai passé une journée tout ce qu'il y a de normal, avec pour différence.... mon shaker petit déj et mon shaker déjeuner ! Alors petit déj, j'ai attaqué à 6h du mat avec le goût cookie... Voilà ce que ça a donné :     Vous l'aurez compris, pas top ! Pas étonnant que Néo ne se soit pas senti mieux quand l'Oracle lui en a refilé un ! C'est pas son histoire de choix, tout ça, le sauveur de l'humanité, tralala ! C'est bien à cause du biscuit qu'il faisait cette tronche !!! Euh pour ceux qui percutent pas un mot des deux dernières phrases, je fais allusion au premier épisode de la trilogie Matrix ! Bon an mal an, j'ai enfilé deux pommes par dessus et avalé trois grands verres d'eau avant de partir bosser. Matinée sans mauvaise surprise type fringale, yeux remplis d'étoiles, ventre creux. J'ai tenu jusqu'à midi moins le quart, un exploit pour un quart de litre de lait et quatre cuillères à soupe de poudre ! Je prends goût vanille à midi, après avoir respecté scrupuleusement le quart d'heure d'attente imposé pour que les fibres reprennent forme dans mon estomac! C'est que c'est tout un truc ! Vanille, sans problème, c'est entré en deux temps trois mouvements. Avec une banane et une pomme... La barre chocolatée aux protéines et l'autre banane m'ont évité l'incontrôlable fringale de 16h30 17h ! Et ce soir j'ai enfilé un bout de viande, des pâtes et des haricots verts. Tout va bien... Pourvu que ça dure Régime Pissenlit jour 2 Bonsoir, hier mon régime consistait à remplacer le repas du midi par un mélange lait/formule poudreuse vitaminée + protéines. Le soir, je fais un repas normal, où je dois tout de même contrôler mon apport de protéines et manger équilibré. Ce matin, j'ai essayé un nouveau goût pour le Shaker, à savoir fruits tropicaux... Très mauvais mariage avec le lait. Imaginez de mélanger du jus de fruit à du lait et avaler ça tout rond en ajoutant à cela une texture de sable en plus...  Déçu, je me suis enfilé deux grands verres d'eau pour faire passer le goût... J'étais comme Alex le lion dans Madagascar qui mange une brochette d'algues et qui se frotte la langue juste après ! La matinée s'est ensuite passée sans heurt, à savoir sans fringale ! De même aujourd'hui je n'ai pas manqué de prendre mes tablettes de fibres un quart d'heure avant de passer à table, ce qui m'a permis de manger en même temps que ma tribu. Le milkshake de ce midi a eu un goût de cappuccino, déjà plus ragoutant. Je pense que je vais rester sur chocolat et cappuccino, à moins que les parfums vanille et cookie soient vraiment exceptionnels. Le repas de midi a été plus copieux, puisque j'ai enfilé pas moins de trois pommes, deux bananes et deux tisanes. Suis distrait aussi! J'avais un sachet de thé à diluer dans de l'eau. Du thé vert concentré à diluer dans à peu près... 3litres d'eau ! Évidemment, c'était un peu plus fort de goût dans une simple tasse ! L'ai bu quand même ! Mon passé de poubelle de table a laissé de beaux restes pour ce qui est d'enfiler toutes sortes de choses... y compris l'équivalent de 15 tasses de thé ! L'heure suivante a été assez rocambolesque, puisque mon état de nervosité a frôlé celui d'un cheval chargé d'amphétamine !    Bref, après cet incident, nous sommes partis voir nos amis dans un ti village près d'Englefontaine, où se déroulait une rencontre de jouteurs nautiques. L'après-midi au soleil au bord de l'eau, super agréable.   Autour de 17h, on repart. Une fringale me prend, quelque chose de bien ! Finalement, le repas du soir aura été raisonnable. Un morceau de boeuf, des pâtes à l'eau, avec 1cc de beurre, ciboulette, aneth, estragon et un filet de viandox. Plus des haricots verts. Encore une pomme et une tisane plus douce... mdr ! Voili les dernières nouvelles. Ce soir je prépare mes deux Milkshake pour demain. Et je charge ma glacière de pommes et de bananes pour m'éviter la déconvenue de tout à l'heure. Surtout que demain c'est gratiné. j'ai un vérin de 5m passé sur le toit... Bienvenue dans l'univers "Pissenlit"! Il y a quelques temps, j'entreprenais une reprise en main de mon alimentation pour retrouver un poids de forme... à la place d'une forme de poids. :)  C'était le 20 mars. Malgré mes efforts sincères, mon IMC de 34 n'a pas bougé d'un point... mon poids descendu de trois quatre kilos instables... et ma masse graisseuse a joué au yoyo !  Par une amie de ma femme, j'ai été mis en relation avec une distributrice de "Pissenlit". A partir de plantes, leurs produits sont résumés sous forme de poudre dans des sachets qu'on délaie dans un shaker avec du lait ou du jus de fruit. Il s'agit d'une part d'un complément alimentaire composé d'éléments essentiels à notre bien-être, vitamines, oligo-éléments et j'en passe. Et d'autre part d'un complément de protéines pour rester vaillant ! Bah oui parce que déplacer un vérin de 80kg avec un shaker dans le bide, je vous le conseille pas forcément de prime abord ! J'ai pris un mois d'essai pour donner une chance au systus. Ah oui, j'oubliais, il y a aussi une paire de gélules à base de fibres pour dépolluer l'intestin et ouvrir sa capacité à emmagasiner les bonnes 'tites vitamines qui ressuscitent mes pauv' cellules malmenées...  Bon rassurez-vous j'en ferai pas un bouquin, mais je préfère laisser une tite trace de mon évolution au cas où !  Pas de marque citée, je ne voudrais pas que ces professionnels du procès me tombent dessus. Alors c'est pour ça que je qualifie les produits de l'intitulé "Pissenlit" qui n'est pas sans rappeler une contrepèterie appropriée à la quantité d'eau que je suis censé avaler par jour et donc éliminer par la même occasion !!!  En outre le pissenlit est reconnu, enfin sa racine surtout, dans les problèmes de digestion ! Donc à cette heure, suis à environ 108kg - ben vi c'est beaucoup, surtout pour 1m85 - donc 18 mal situés ! en terme de volume, je parlerais de leur évolution, mais je garde les proportions dans le cadre de ma pudeur assez développée, je le reconnais... Voilà ! Une suggestion, une idée, à vous de me dire quoi ! code html pour faire la promo de mon bouquin sur votre blog<a href="http://www.manuscrit.com/Book.aspx?id=12568" target="_blank"> <img src="http://www.manuscrit.com/Resize.aspx?image=~/upload\ouvrages\textes\9782304026702-frontcover.jpg&height=205&width=125" alt="L'homme qui changeait la vie - le 1er roman de Giovanni Portelli aux Editions Le Manuscrit" border="2" /> </a> Sailing... tribute to Rod StewartRod Stewart - Sailing envoyé par dream_ks Je vogue, je vogue, A travers les océans pour rentrer chez moi. Je vogue sur des eaux tumultueuses, Pour être près de toi, pour être libre. Je vole, je vole, Tel un oiseau à travers le ciel Je vole, au delà des hauts nuages Pour être avec toi, pour être libre. M?entends-tu, m?entends-tu, Au loin dans la nuit sombre Je me meurs, je pleure à jamais, Pour être avec toi, qui peut le dire. M'entends-tu, m'entends-tu, Au loin dans la nuit sombre Je me meurs, je pleure à jamais, Pour être avec toi, qui peut le dire? Nous voguons, nous voguons A travers les océans pour rentrer chez nous Nous voguons sur des eaux tumultueuses Pour être près de toi, pour être libre. Oh Seigneur, pour être près de toi, pour être libre 15000ème !15000 visites depuis le 07 juin 2006. Le cap est franchi au bout de deux ans, onze mois et onze jours. Vous rendez compte? Y'en a qui totalisent ce nombre de visites en moins d'une demi-journée, Youtube, etc... Pensez-vous que je doive mettre de l'érotique moi aussi sur ce site pour être davantage vu? En même temps, ce ne serait pas vraiment l'esprit de JadWorld. Alors cette semaine, pour ceux qui sont passés sur ce blog et qui s'y sont arrêtés, racontez moi votre meilleur souvenir ici, tiens ! Gros bisous à vous ! Quelques images clefs du blog depuis bientôt trois ans : bricoleux à souhait ! Ben vi, le calin ça apaise !  La marne  La somme L'homme qui changeait la vie Faustine ! Un ti coup de gueule lol des parcs d'attractions ! Dennlys Disney ! Tempus Fugit  Prendre un enfant par la main Mon amour Là vous avez été derrière moi et je vous en remercie Ti vent de spleen malgré tout Une histoire au potentiel énorme que je reprendrai un de ces quatre, rassurez-vous ! Et au final ! Voilà un sacré bout de chemin parcouru ensemble ! Alors à vos claviers les ti loups ! Gros bisous à vous tous !!!! |
Pour vous faire une idée sur ce qui vous attend après "L'homme qui changeait la vie"...
Laissez libre cours à votre plume numérique et mettez tout ce qui vous passe par la tête !
Solène en privéwrote:
Petit coucou du lundi ! Je te souhaite de passer une excellente semaine Gros BISOUS @ bientôt GIO ! SOlène
5 days ago
geneviève klingwrote:
Bonsoir ami Giovanni, je viens de survoller votre blog, j'y reviendrais, je prendrais mon temps, car j'ai l'impression qu'il n'est pas sans intérêt.
Nous avons les mêmes contacts, Philippe et les deux mamies, Je n'arrive pas à ouvrir, jad 17500, il s'ouvre une minute et il se sauve, et se sky me signale , ne répond pas, mais je vais recommencé, car c'est rare de
tomber sur de la lecture, mparler de la pluie et du beau temps, "ça me barbe", donc je sent que nous allons faire connaissance, je ne suis pas très
à l'aise sur Netblog, c'est nouveau, je navigue plus facilement, sur sky, ou surlive spice miquette38 cordialement A+++++
June 25
Mélodywrote:
June 24
ABD ALYwrote:
kicou , je passe te souhaite une agreable week end et un grand courage a ce que tu écris , j'espère que tu es en pelin forme de santé en profite a max..à tres bientot. amité sincere , cokin.
June 20
Alors là, chuis trop chagrin ce matin: Gio n'est plus dans mon réseau
Bon je t'ai envoyé une demande, on verra bien
avec Windows, je me méfie
En tout cas, je ne voulais pas laisser passer cette journée de vendredi, sans venir te souhaiter un bon, que dis-je, un excellent ouik-end.
Ben oui, deià qu'depuis 3 semaines, avec mes problèmes d'ordi et de connection Internet, je n'ai pas pu passer chez mes amis autant que je l'aurais souhaité, alors aujourd'hui que ça roule, j'en profite (pourvu que ça dure !) Gros bisous, même que tout plein ! A bientôt ! Solène
June 19
qui m'ont touché en plein coeur
Public folders  Bienvenue chez les Ch'tis
Cambrai à Noël 2006
Cambrai au printemps 2005
Cambrai l'été
Canterbury avec un guide bidon
Chez mes parents en Charente
De la Durance à la Méditerranée
de novembre 07 à mai 08 !
L'aquariophilie pour les petits et les grands...
Les Papillons de Sarah
L'homme qui changeait la vie
Mariage de Philippe et de ma soeur Linda
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Paris pour mes 25 ans
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Public
UNE VIE EN IMAGES... avant celle à Cambrai
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